Cinco piezas claves de temporada. De Mayo. Por Asun Parra

Look de Primavera - Asun Parra

Los Mejores abdominales en diez minutos

Rutina de ejercicios de 10 minutos para tener los musculos abdominales bien firmes y quemar las grasas de la panza a hora que llega el buen tiempo

Aceite Puro de Argan

Aceite puro de argán ecológico para mezclar con tu esencia favorita y emplear como tratamiento facial o corporal.

El aceite de argán, utilizado por las antiguas tribus bereberes del suroeste de Marruecos, ha formado parte desde hace muchos años, de la alimentación básica de las tribus de esta zona, es muy apreciado en cocina por su exquisito aroma y su suave sabor, y además presenta unas propiedades dermatológicas muy interesantes.

Infusión Relajante Muscular

No dejes que ese molesto dolor muscular te impida conciliar el sueño o tire por la borda los planes que tenias para hoy. Bebe esta infusión, que actúa como un excelente relajante muscular, y olvídate de las molestias.
Coge una bolsita de tila o una cucharada de flores secas, ocho hojas de menta,mil al gusto.
Agrega la bolsita de tila y las hojas de menta en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar durante cinco minutos.Trascurrido ese tiempo, cuélalo. Endúlzalo a tu gusto.

Consejo: Toma esta infusión después de realizar un gran esfuerzo físico o cuando el dolor muscular ( tortícolis, fibromialgía, gripe, contrastaras, estrés...) te dificulte tu día a día.
También cuando te prepares un baño la puedes añadir la infusión concentrada de tila ayuda a alejar la tensión y relajar los músculos

Remedio Casero "Aguacate Sobre la Boca"

Si frotas tu labios con unas rodajas de aguacate lograrás un resultado que te sorprenderá seguro: Conseguirás que estén más suaves que nunca. Pero los profesionales recomienda también que, para mantener este efecto de labios sanos y jugosos, es siempre fundamental que lo hidrates además a diario con barras o cremas especificas para su cuidado.

Secretos contra el Insomnio

Después de pasar mucho meses sin dormir, he descubierto dos remedios que me ayudan a dormir. Espero que os vayan igual de bien.
Té de cascara de naranja. Preparar a modo de infusión, colocando cascaras frescas de naranja preferentemente en una taza y agregar al agua caliente, dejar reposar quince minutos y si es necesario endulzar con miel.

Manzana Verde. Hay que consumirla rallada con miel y unas gotas de limón, preferentemente antes de ir a dormir. Ya me vais diciendo como os va

Exfoliar los Labios

Os voy a contar un truco muy Yo lo hago muy a menudo para tener unos labios suaves y rosados, es muy sencillo.Cuando me lavo los dientes también utilizo el cepillo para darme una suave pasada por los labios. Por lo menos una vez al día, me hago un pequeño masaje y los labios quedan más rosados y muy terso

Mascarilla Natural para el Cabello

Mi truco para el cabello es hacerme una mascarilla de aceite de oliva. Cojo unas tres cucharadas soperas, según como tengas el pelo de largo, batir con un tenedor el aceite. Con el cabello seco se empapa en aceite y se cubre con una toalla unos 30 minutos aproximadamente.
Después se aplica champú, antes de mojarlo, y se lava con poca agua el primer lavado, el segundo se hace normal.
Veras lo hidratado que esta el cabello.Cuando tienes el pelo castigado del sol, secador, las planchas, esta mascarilla te vendrá muy bien para tu cabello, nutre y hidrata tu pelo y lo deja muy suave