DESAYUNAR BIEN EN 15 MINUTOS

Por falta de tiempo o por pereza el desayuno suele ser frugal, deficiente e incluso inexistente en muchos hogares. Sin embargo, debe ser una de las comidas más importantes del día para desarrollar la actividades matinales con toda normalidad.Para poder disfrutar del desayuno bastan 15 minutos si la noche anterior dejas todo preparado sobre la mesa y recuerda que debe contener lácteo(leche yagur o queso) farináceos(pan, cereales...) y frutas.