No dejes que ese molesto dolor muscular te impida conciliar el sueño o tire por la borda los planes que tenias para hoy. Bebe esta infusión, que actúa como un excelente relajante muscular, y olvídate de las molestias.
Coge una bolsita de tila o una cucharada de flores secas, ocho hojas de menta,mil al gusto.
Agrega la bolsita de tila y las hojas de menta en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar durante cinco minutos.Trascurrido ese tiempo, cuélalo. Endúlzalo a tu gusto.
Consejo: Toma esta infusión después de realizar un gran esfuerzo físico o cuando el dolor muscular ( tortícolis, fibromialgía, gripe, contrastaras, estrés...) te dificulte tu día a día.
También cuando te prepares un baño la puedes añadir la infusión concentrada de tila ayuda a alejar la tensión y relajar los músculos
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